loading...

داروخانه انلاین,داروخانه اینترنتی

بازدید : 5
پنجشنبه 10 اسفند 1402 زمان : 14:54

یکی از دستگاه‌هایی که برای پیدا کردن گنج‌ها و ذخایر مختلف استفاده می‌شود،دستگاه فلزیاب است. این دستگاه از سنسورها و آنتن‌هایی که به زمین اتصال داده می‌شوند تشکیل شده است و با استفاده از امواج الکترومغناطیسی، می‌تواند به جستجوی ذخایر مختلفی مانند طلا، نقره، فلزات قیمتی و حتی آثار تاریخی بپردازد.

برای کارکرد دستگاه گنج‌یاب، در منطقه مورد نظر روی زمین قرار داده می‌شود. دستگاه با ارسال امواجی با فرکانس مشخص به زمین و با استفاده از سنسورها، به تشخیص مواد و فلزات مختلفی می‌پردازد. هرچه این دستگاه دقیق‌تر باشد، توانایی اعلام محل دقیقی که گنج یافت شده است، بیشتر خواهد بود. برای این منظور، تکنولوژی مختلفی برای بهبود دقت دستگاه استفاده می‌شود.

بازدید : 27
سه شنبه 3 بهمن 1402 زمان : 14:26

هکاتون یکی از پدیده‌های فعّال در دنیای فناوری است که به عنوان یک رویداد گروهی، مهندسان و توسعه‌دهندگان حوزه تکنولوژی را به یکدیگر نزدیک می‌کند. در این رویدادها، شرکت‌کنندگان از ایده‌های خود در زمینه‌های مختلفی مانند برنامه‌نویسی و بلاکچین بهره می‌برند تا پروژه‌های نوآورانه ایجاد کنند.

تمرکز این هکاتون‌ها تنها به توسعه برنامه‌ها و بلاکچین محدود نمی‌شود؛ بلکه همانطور که مشاهده می‌شود، همکاری و اشتراک تجربیات با دیگران نیز اهمیت زیادی دارد. شرکت‌کنندگان این اجتماعات فناورانه با همدیگر به اشتراک می‌گذارند و توانمندی‌های خود را افزایش می‌دهند.

در اینده، هکاتون‌ها به عنوان یک پلتفرم جذاب برای کارآفرینی درون سازمانی نیز شناخته می‌شوند. گروه‌های مهندسی مبتنی بر وب، با آغاز یک فرآیند کارآفرینی داخل سازمانی، امکان گردآوری ایده‌ها و پروژه‌های مختلف از تمام اعضای سازمان را فراهم می‌کنند.

با راه‌اندازی فرآیند کارآفرینی درون سازمانی، هر کارمند می‌تواند ایده‌های خود را ارائه دهد و در یک محیط امن، کارآمد، و کم خطر به تولید محصولاتی برتر بپردازد. این فرآیند به افراد حوزه تکنولوژی این امکان را می‌دهد که آزادانه عمل کنند و از حمایت سازمانی بهره‌مند شوند.

از طریق ایجاد شرایطی که همه کارمندان حوزه تکنولوژی بتوانند به آزادی عمل و نوآوری پرداخته و با همکاری و تبادل اطلاعات، کسب درآمد از ارزهای دیجیتال ، پروژه‌های موفق و پرباری را طراحی و اجرا کنند، یک فضای پویا و پیشرفته در داخل سازمان خلق می‌شود. این همکاری‌ها و کارآفرینی درون سازمانی نه تنها افراد را به سمت بهبود پروژه‌ها می‌برد بلکه به ارتقاء فرهنگ کاری و افزایش کارایی کل سازمان نیز منجر می‌شود.

هکاتون‌های بلاکچین به عنوان یک رخداد مهم و پویا در دنیای فناوری به تازگی جایگاه خود را یافته‌اند. در این نوع از هکاتون‌ها، تمرکز اصلی بر روی بلاکچین و تکنولوژی‌های مرتبط با آن است. این رویدادها این امکان را می‌دهند تا افراد متخصص در حوزه بلاکچین، ایده‌های نوآورانه خود را مطرح کرده و آن‌ها را به پروژه‌های قابل اجرا تبدیل کنند.

یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد هکاتون‌های بلاکچین، تنوع استفاده از این تکنولوژی در حوزه‌های مختلف است. همچنین، به جز توکن‌ها و رمز ارزها، فناوری‌های دیگری نیز مورد توجه قرار می‌گیرند که در توسعه برنامه‌ها و پروژه‌های متنوع مانند حوزه پزشکی و مدیریت املاک و استخراج بیت کوین مورد استفاده قرار می‌گیرند.

از جمله اهداف اصلی هکاتون‌های بلاکچین، ارتقاء فرایندها و عملکردها در این تکنولوژی است. این رویدادها با مطرح کردن نیازها و مشکلات افراد، به دنبال یافتن راه حل‌های هوشمندانه و کارآمد در زمینه بلاکچین می‌باشند.

یکی از مزایای بزرگ هکاتون‌های بلاکچین، جذب استعدادهای آگاه و متخصص در این حوزه است. این رویدادها فرصتی مناسب برای افرادی فراهم می‌کنند که توانایی‌ها و دانش خود را در این حوزه به اشتراک بگذارند و در تیم‌های پروژه‌ای جوان و پویا شرکت کنند.

هکاتون‌های بلاکچین نقش مهمی در جلب سرمایه‌گذاران نیز ایفا می‌کنند. ورود سرمایه‌گذاران با تجربه به پروژه‌ها، افزایش امکانات و قابلیت‌های آن‌ها را تضمین می‌کند و پایه‌ریزی مالی برای آینده بلاکچین فراهم می‌آورد.

در کل، هکاتون‌های بلاکچین نه تنها به عنوان یک رویداد فناورانه محسوب می‌شوند بلکه به عنوان یک فرصت برای ایجاد پروژه‌های متنوع و توسعه فناوری در حوزه بلاکچین شناخته می‌شوند.یکی از مهمترین مزایای هکاتون در حوزه بلاکچین جستجو و پیدا کردن روش‌های سریع و آسان برای ماین رمز ارزها خواهد بود. به عنوان مثال در رویداد اتریوم تشکیل دی آپ‌ها Dapps مطرح بود و یا در بیت کوین تمرکز روی عملیات همتا به همتا قوت بیشتری پیدا کرد.در سایت پارسیان کریپتو پیش بینی قیمت بیت کوین را انجام دهید.

بازدید : 54
سه شنبه 21 دی 1400 زمان : 1:07

تیره شدن زانو در افراد با هر رنگ و انواع پوست رایج است. این تیرگی­ها نشانه غلظت بالاتر ملانین هستند، رنگدانه ای که به پوست، چشم­ها و موهای ما رنگ می­دهد.

هایپرپیگمانتاسیون روی زانو و آرنج ممکن است عجیب به نظر برسد، اما جای نگرانی نیست و نیازی به مراقبت پزشکی ندارد.

دلایل تیره شدن زانوها

اگر رنگ پوست طبیعی شما متوسط تا تیره باشد، پوست شما به احتمال زیاد ملانین زیادی تولید می کند و ممکن است در مقطعی از زندگیتان احتمال اینکه زانو یا آرنج شما تیره شود بیشتر باشد.

رنگ پوست شما مهم نیست، چیزهای زیادی می­توانند باعث ایجاد هیپرپیگمانتاسیون روی زانو شوند. رایج­ترین این عوامل عبارتند از:

  • اصطکاک زیاد
  • قرار گرفتن محافظت نشده در معرض آفتاب
  • تجمع سلول­های مرده پوست
  • بیماری­های پوستی التهابی مانند اگزما و پسوریازیس
  • خشکی پوست

ملانین اضافی بی ضرر است. اما اگر پوست بدون هیچ دلیل مشخصی دچار خارش یا پوسته پوسته شدن شد، با پزشک خود یا یک متخصص پوست مشورت کنید.

درمان های روشن کننده پوست برای زانوهای تیره

اگر نگران ظاهر زانوهای تیره خود هستید، با پزشک خود صحبت کنید. پزشک می­تواند روش­هایی برای یکدست کردن رنگ پوست به شما توصیه کند.

توجه به این نکته مهم است که برخی از محصولات روشن کننده پوست ممکن است باعث تحریک متوسط تا شدید پوست یا حساسیت بیشتر به اشعه های UVA و UVB شوند.

اگر طبق دستورالعمل از این محصولات استفاده نکنید، ممکن است منجر به آسیب پوست و هیپرپیگمانتاسیون پس از التهاب شود که مشکل اولیه را بسیار بدتر می­کند. برای آشنایی بیشتر با محصولات روشن کننده پوست به داروخانه آنلاین مراجعه کنید.

مراقب کرم­ها و سرم های بدون نسخه (OTC) که حاوی مواد زیر هستند، باشید:

  • هیدروکینون. این یک ماده موثر روشن کننده پوست است، اما می­تواند باعث واکنش­هایی مانند قرمزی و خشکی در پوست­های حساس شود.
  • آب اکسیژنه. از آب اکسیژنه به مقدار کم استفاده کنید، زیرا می­تواند باعث تحریک پوست و تاول شود.
  • جیوه. این عنصر دارای خاصیت روشن کنندگی پوست است. اما می­تواند خورنده باشد و در صورت استفاده نادرست به پوست آسیب برساند.
  • استروئیدهای موضعی. این دسته معمولاً در داروهای بدون نسخه یافت نمی­شوند زیرا می­توانند عوارض جانبی مانند علائم کشش، پوست نازک، کبودی آسان یا حتی مشکلات غده فوق کلیوی را ایجاد کنند.

درمان­های دیگر ممکن است چرخش سلولی شما را تسریع کند و به روشن شدن پوست کمک کند. محبوب ترین این درمان ها عبارتند از:

  • ویتامین C. دارای خواص آنتی اکسیدانی است و ممکن است اثرات مسدودکننده رادیکال­های آزاد ضد آفتاب شما را تقویت کند. همچنین به مسدود کردن تیروزیناز، آنزیم تولید ملانین در بدن کمک می­کند.
  • رتینوئیدها. ویتامین A به بازسازی سریعتر پوست کمک می­کند. استفاده مکرر از آن برای کاهش آسیب­های ناشی از نور خورشید و رنگ ناهموار پوست بسیار عالی است.
  • لایه بردارهای آلفا هیدروکسی اسید. این لایه بردارها با خلاص شدن از شر تجمع سلول­های مرده پوست به صاف و یکدست شدن بافت پوست کمک می­کنند.

به خاطر داشته باشید که اکثر متخصصان پوست توصیه می­کنند از اسکراب­های فیزیکی اجتناب کنید. آنها لایه بردارهای موثری هستند، اما اصطکاک ممکن است تیرگی زانوها را بدتر کند.

درمان های طبیعی برای تیرگی زانو

اگر روش­های خانگی را ترجیح می­دهید، چندین روش می­تواند به مرور زمان به بهبود رنگ و بافت تیره زانوهای شما کمک کند. رایج­ترین آنها عبارتند از:

آلوئه ورا. این گیاه دارای خواص تسکین دهنده و آرام بخش است که به کاهش ناراحتی ناشی از سوزش و آفتاب سوختگی کمک می­کند. یک مطالعه نشان داد که آلوئه ورا همچنین می­تواند به کاهش تیرگی طبیعی پوست که با قرار گرفتن در معرض نور خورشید به وجود می آید، کمک کند.

زردچوبه. این ادویه همه کاره رنگدانه زرد خود را از ترکیب شیمیایی به نام کورکومین به دست می آورد. بسیاری از مردم به طور سنتی از این ماده گیاهی برای صاف کردن رنگ پوست و کاهش رنگدانه های بیش از حد استفاده می­کنند.

چای سبز. برگ های چای سبز دارای ترکیب شیمیایی به نام اپی گالوکاتچین گالات هستند. این ترکیب می­تواند یکی دیگر از عوامل روشن کننده پوست باشد، زیرا آنزیم­هایی که به ساخت ملانین کمک می­کنند را مسدود می­کند.

به خاطر داشته باشید که شواهد علمی کمی وجود دارد که نشان دهد داروهای خانگی روشن کننده پوست موثر هستند. اگر نگران آسیب و تحریک پوست خود هستید، قبل از امتحان مواد طبیعی با پزشک مشورت کنید.

.

چگونه از سیاهی زانو جلوگیری کنیم

بهترین راه برای درمان تیرگی زانو پیشگیری از آن است.

  • از ضد آفتاب با SPF 50 یا بالاتر استفاده کنید
  • از قرار گرفتن در معرض نور خورشید خودداری کنید
  • پوست خود را مرطوب نگه دارید

اگر متوجه ملانین غیرعادی در سایر قسمت­های بدن خود شدید، فوراً با پزشک خود صحبت کنید. تیره شدن غیرمنتظره پوست ممکن است نشانه ای از بیماری مرتبط با غدد درون ریز مانند بیماری آدیسون باشد.

بازدید : 35
يکشنبه 12 دی 1400 زمان : 16:01

میوه تازه

میوه مملو از ویتامین ها و مواد معدنی است که به بهبود عملکرد بدن شما کمک می کند. سعی کنید میوه های فصل را انتخاب کنید، زیرا فرآوری یا نگهداری نشده است بنابراین طعم بهتر و مواد مغذی بیشتری دارد. اگر نمی توانید میوه تازه بگیرید، میوه منجمد نیز مشکلی ندارد.

برای دریافت انواع مواد مغذی از طریق مکمل ها، به داروخانه آنلاین مراجعه کنید.

شکلات تلخ

یک مربع نیم اونس شکلات تلخ 86% حاوی تنها دو گرم شکر است. شکلات تلخ همچنین مملو از مواد شیمیایی گیاهی به نام فلاوانول است که ممکن است به محافظت از قلب شما کمک کند. اگر علاقه ای به شکلات تلخ ندارید سعی کنید به جای جویدن آن، یک قطعه را در دهان خود بگذارید تا به آرامی ذوب شود. ممکن است این گونه طعم آن را بیشتر دوست داشته باشید.

سیب خشک شده

ترکیبات طبیعی موجود در سیب می تواند از شما در برابر بیماری های قلبی، دیابت و برخی از انواع سرطان محافظت کند. می توانید خودتان ورقه های سیب خشک شده را تهیه کنید. برای این کار، وسط یک سیب را خارج کرده و نازک برش دهید. روی یک سینی فر که کمی آن را چرب کرده اید، ادویه پای سیب بپاشید و در دمای 225 درجه تا زمانی که سیب ها خشک شود، بپزید. بلافاصله آنها را روی یک قفسه خنک کننده قرار دهید. داروخانه اینترنتی با ارسال رایگان

کره آجیل و سیب

یک سیب از وسط را برش بزنید، یک قاشق غذاخوری کره آجیل را روی آن بمالید و دارچین روی آن بپاشید. دارچین نه تنها مملو از آنتی اکسیدان است، بلکه می تواند بدون اضافه کردن شکل، شیرینی بیشتری به غذاها بدهد.

غلات

غلات یک میان وعده عالی در هر زمان از روز است. آن را با شیر کم چرب یا شیر گیاهی شیرین نشده بخورید. فقط مطمئن شوید که محصولی که انتخاب می کنید 100٪ غلات کامل باشد و در هر وعده بیش از 6 گرم شکر نداشته باشد.

ماست یونانی

برخی از ماست‌های طعم‌دار قند بیشتری نسبت به مقداری که باید در یک روز بخورید، دارند. یک گزینه بهتر: دارچین را در ¾ فنجان ماست یونانی ساده کم چرب هم بزنید. به این ترتیب برای سلامت استخوان ها، کلسیم و برای احساس سیری طولانی مدت، پروتئین دریافت خواهید کرد. علاوه بر این، ماست یونانی حاوی پروبیوتیک است که باکتری های مفید برای سلامت روده هستند. بهترین داروخانه شبانه روزی آنلاین در تهران

اسموتی دست ساز

اکثر اسموتی های میوه ای سرشار از قند و سدیم هستند. به جای آن، خودتان در خانه مواد را مخلوط کنید و میوه را در کانون توجه قرار دهید. ½ فنجان شیر بدون چربی یا شیر گیاهی شیرین نشده، 1 فنجان میوه تازه یا منجمد و 6 اونس ماست یونانی ساده بدون چربی را حداقل به مدت 30 ثانیه در مخلوط کن مخلوط کنید.

خرما

خرما حاوی مقدار زیادی قند طبیعی است. به همین دلیل است که اغلب به عنوان یک شیرین کننده در دستور العمل ها استفاده می شود. اما این میوه های خشک کارامل مانند چسبنده و جویدنی، حاوی فیبر، ویتامین B6 و مواد معدنی مانند پتاسیم و منگنز نیز هستند. اگر دیابت دارید، مراقب تعداد خرماهایی که میخورید باشید.

تکه های موز

برای یک میان وعده بستنی مانند ساندای، یک موز را پوست بگیرید و برش دهید. روی آن یک قاشق ماست یخ زده کم چرب و آجیل های بدون نمک مورد علاقه خود را اضافه کنید. با دریافت پروتئین، پروبیوتیک و کلسیم، میل خود به شیرینی را سیر خواهید کرد. همچنین پتاسیم و اسیدهای چرب غیراشباع دریافت خواهید کرد که برای قلب شما مفید هستند. میتونید از داروخانه اینترنتی با ارسال رایگان تهیه کنید

بلغور جو دوسر

اگر به یک میان وعده شیرین نیاز دارید که زمان بین وعده های غذایی شما را بیشتر کند، بلغور جو دوسر را امتحان کنید. بسته‌های طعم‌دار ممکن است سرشار از شکر باشند، بنابراین بهتر است خودتان آن را درست کنید. 1 وعده جوی دو سر زودپز را با استفاده از شیر بدون چربی یا گیاهی تهیه کنید. سپس 1 قاشق غذاخوری شربت افرا، کمی ادویه دارچین یا پای کدو تنبل و ¼ فنجان میوه خشک را اضافه کنید.

انگور منجمد

در روزهای گرم که بستنی خیلی می چسبد، به جای آن از انگور بدون هسته یخ زده استفاده کنید. گذراندن زمان در فریزر آنها را حتی شیرین تر می کند. به سادگی چند دسته انگور را بشویید و خشک کنید، سپس روی یک ورقه پخت لبه دار قرار دهید. به مدت 1 تا 2 ساعت یا تا زمانی که مانند یخ خرد شوند، در فریزر خود قرار دهید.

فنجان کره بادام زمینی

دفعه بعد که هوس یک ترکیب شور و شیرین کردید، چند تکه شکلات تلخ را در یک قاشق کره آجیل مخلوط کنید. مخلوط را روی یک تکه کاغذ مومی یا فویل بریزید، روی آن را بپوشانید و در فریزر قرار دهید. بعد از چند ساعت، یک خوراکی کم قند و پروتئین بالا خواهید داشت.

بازدید : 44
يکشنبه 5 دی 1400 زمان : 13:28

به نقل از داروخانه آنلاین بی نسخه کاهش وزن ممکن است گاهی غیرممکن به نظر برسد، اما گاهی اوقات ایجاد چند تغییر کوچک در برنامه صبحگاهی می تواند به کاهش وزن و حفظ آن کمک کند.

این مقاله 10 عادت صبحگاهی ساده را فهرست می کند که باید در رژیم غذایی خود برای کمک به کاهش وزن خود بگنجانید.

اگر برای کاهش وزن خود به دنبال مکمل های تغذیه ای مناسب می گردید، می توانید با مراجعه به داروخانه آنلاین با انواع آنها آشنا شوید.

  1. یک صبحانه پر پروتئین بخورید

آنچه برای صبحانه می خورید می تواند مسیر کل روز شما را تعیین کند. خوردن یک صبحانه با پروتئین بالا می تواند به کاهش هوس و کاهش وزن کمک کند.

پروتئین همچنین ممکن است با کاهش سطح گرلین، «هورمون گرسنگی» که مسئول افزایش اشتها است، به کاهش وزن کمک کند.

  1. مقدار زیادی آب بنوشید

شروع صبح با یک یا دو لیوان آب یک راه آسان برای کاهش وزن است. آب می تواند به افزایش مصرف انرژی یا تعداد کالری هایی که بدن شما می سوزاند برای حداقل 60 دقیقه کمک کند.

هم چنین، نوشیدن آب ممکن است اشتها و مصرف غذا را در برخی افراد کاهش دهد. در واقع، بیشتر مطالعات روی این موضوع نشان داده اند که نوشیدن 1 تا 2 لیتر آب در روز می تواند به کاهش وزن کمک کند.

شروع صبح خود با آب و هیدراته ماندن در طول روز راهی عالی برای کاهش وزن با حداقل تلاش است.

  1. خودتان را وزن کنید

پا گذاشتن روی ترازو و وزن کردن خود هر روز صبح می تواند روشی موثر برای افزایش انگیزه و بهبود خودکنترلی باشد.

وزن کردن هر روز صبح همچنین می تواند به تقویت عادات و رفتارهای سالم کمک کند که ممکن است باعث کاهش وزن شود.

برای بهترین نتیجه، درست زمانی که از خواب بیدار شدید، خود را وزن کنید. این کار را بعد حمام و قبل از خوردن یا نوشیدن چیزی انجام دهید.

علاوه بر این، به یاد داشته باشید که وزن شما ممکن است روزانه در نوسان باشد و تحت تاثیر عوامل مختلفی قرار گیرد. به جای تمرکز بر تغییرات کوچک روزانه، بر کلیات تمرکز کنید و به دنبال روند کلی کاهش وزن باشید.

  1. کمی آفتاب بگیرید

باز کردن پرده ها برای ورود مقداری نور خورشید یا صرف چند دقیقه بیشتر در بیرون از خانه هر روز صبح علاوه بر کمک به تأمین ویتامین D، می تواند به شروع کاهش وزن شما کمک کند.

برخی از مطالعات نشان داده‌اند که تامین نیاز بدن به ویتامین D می‌تواند به کاهش وزن و حتی جلوگیری از افزایش وزن کمک کند.

  1. ذهن آگاهی را تمرین کنید

ذهن آگاهی تمرینی است که شامل تمرکز کامل بر لحظه حال و آگاهی بخشی به افکار و احساسات شماست. نشان داده شده است که این عمل باعث کاهش وزن و ترویج عادات غذایی سالم می شود.

به عنوان مثال، تجزیه و تحلیل 19 مطالعه نشان داد که مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی باعث کاهش وزن و کاهش رفتارهای غذایی مرتبط با چاقی می شود.

تمرین ذهن آگاهی ساده است. برای شروع، سعی کنید هر روز صبح پنج دقیقه را به راحتی در یک فضای آرام بنشینید و با حواس خود ارتباط برقرار کنید.

  1. کمی ورزش کنید

انجام برخی فعالیت های بدنی اول صبح می تواند به کاهش وزن کمک کند و در مقایسه با ورزش در بعدازظهر بیشتر موجب احساس سیری در فرد شود.

ورزش صبحگاهی همچنین می تواند به ثابت نگه داشتن سطح قند خون و پیشگیری از گرسنگی بیش از حد در طول روز کمک کند.

  1. غذای خود را آماده کنید

تلاش برای برنامه ریزی و بسته بندی ناهار از قبل می تواند راهی ساده برای انتخاب بهتر غذا و بهبود کاهش وزن باشد. خوردن غذاهای خانگی به شما کمک می کند کمتر افزایش وزن پیدا کنید.

سعی کنید یک شب در هفته چند ساعت را برای برنامه ریزی و آماده کردن وعده های غذایی خود اختصاص دهید تا صبح بتوانید ناهار خود را بردارید و بروید.

  1. خواب کافی داشته باشید

ایجاد یک برنامه خواب سالم یکی از اجزای مهم کاهش وزن به همراه خوب غذا خوردن و ورزش است. برای به حداکثر رساندن نتایج، حداقل هشت ساعت خواب در شب را هدف قرار دهید. کمبود خواب، با افزایش کالری دریافتی همراه است.

  1. رفت و آمد خود را تغییر دهید

اگرچه استفاده از ماشین ساده ترین راه برای رفتن به محل کار است، اما برای وزن شما مناسب نیست. به جای آن می توانید پیاده روی کنید یا از دوچرخه یا وسایل حمل و نقل عمومی استفاده کنید.

  1. چیزهایی که می خورید را ثبت کنید

ثبت چیزهایی که می خورید می تواند راهی مؤثر برای کمک به کاهش وزن شما باشد. می توانید از یک برنامه یا حتی فقط یک خودکار و کاغذ برای ضبط آنچه می‌خورید و می‌نوشید استفاده کنید.

برچسب ها داروخانه آنلاین ,
بازدید : 37
شنبه 15 آبان 1400 زمان : 19:37

داشتن لبخندی زیبا یکی از عوامل داشتن اعتماد به نفس است و برای بسیاری از افراد حائز اهمیت است. لازمه داشتن لبخند زیبا دندان های سفید است. اگر شما هم به داشتن دندان های سفید علاقه دارید نیازی و از سوی دیگر نمی خواهید هزینه زیادی برای آن پرداخت کنید با ما در ادامه این مطلب همراه باشید تا شما را با حقایقی در مورد سفید شدن دندان ها آشنا کنیم.

برای تهیه محصولات مناسب برای بهداشت دهان و دندان به داروخانه اینترنتی مراجعه کنید.

مسواک زدن و نخ دندان کشیدن

یک روش اثبات شده برای حفظ زیبایی لبخند، حفظ بهداشت دهان و دندان است. استفاده از خمیر دندان موجب پاک شدن لکه ها از سطح دندان می شود. خمیردندان های سفید کننده نیز همین اثر را با مواد بیشتری اعمال می کنند.

استفاده از نخ دندان موجب می شود مواد غذایی و باکتری های بین دندان ها که ممکن است به پلاک تبدیل شوند، از بین برود. پلاک موجب تیره و کدر به نظر رسیدن دندان ها می گردد.

استفاده از روغن

روش استفاده از روغن در طب آیورودا رایج است. در این روش کافی است یک قاشق غذاخوری روغن (مانند کنجد، نارگیل یا روغن زیتون) را به مدت 20 دقیقه در دهان خود بچرخانید تا باکتری ها خارج شوند. نتایج بدست آمده از یک مطالعه اخیر نشان دهنده آن است که استفاده از روغن نارگیل می­تواند از پوسیدگی دندان جلوگیری کند، اما هیچ علمی خاصیت درخشان کنندگی آن را پشتیبانی نمی­کند.

جوش شیرین

بسیاری از ما جوش شیرین را به عنوان ماده پف دهنده خمیر می شناسیم، اما علاوه بر این، جوش شیرین یک ساینده ملایم است که لکه ها را پاک می­کند. می­توانید از خمیر حاوی جوش شیرین که خودتان درست کرده­اید استفاده کنید، اما احتمالاً با استفاده از خمیر دندان با بی­کربنات سدیم نتایج بهتری خواهید گرفت. نتایج مطالعات حاکی از آن است که مسواک زدن با محصولات حاوی جوش شیرین، به مرور زمان روی لکه­های سطحی کار می­کند.

آناناس، سیب، توت فرنگی

سیب حاوی اسیدی به نام اسیدمالیک است که بزاق را برای شستن اسیدها افزایش می دهد. بروملین نیز ترکیبی در آناناس است و خمیردندان حاوی این ماده به سفید شدن دندان ها کمک می کند. البته هیچ مدرکی مبنی بر تأثیر خوردن این میوه ها روی زیبایی لبخند شما وجود ندارد.

نتایج بدست آمده از یک مطالعه دندانپزشکی نشان داد که مسواک زدن با مخلوطی از این میوه­ها و جوش شیرین هیچ اثر سفید کننده­ای روی دندان ندارد. اما بدتر از آن این است که اسید سیتریک موجود در توت فرنگی می­تواند به مینای دندان که پوسته بیرونی دندان است آسیب برساند.

آب اکسیژنه

این ماده سفید کننده در اکثر کیت­های سفید کننده خانگی وجود دارد و در واقع موجب تغییر رنگ دندان می شود. یک مطالعه نشان داد که استفاده از ژل حاوی 6 درصد پراکسید هیدروژن بر روی دندان­ها پس از 2 هفته باعث ایجاد تفاوت قابل توجهی شد. اما در نظر داشته باشید که طبق گفته انجمن دندانپزشکی آمریکا استفاده از آب اکسیژنه احتمالاً قبل از سفید شدن دندان­ها، رویان لثه­ها را تحریک می­کند.

سرکه سیب

یکی از ادعاها در مورد راهکاری برای سفید شدن دندان ها، غرغره کردن سرکه سیب پیش از مسواک زدن است اما متأسفانه هیچ مطالعه­ای این ادعاها را تأیید نمی­کند. اگرچه سرکه سیب می­تواند طعم سس سالاد شما را بهتر کند، اما انتظار نداشته باشید که دندان­های شما را روشن کند.

زردچوبه

این ادویه خوش طعم که یک رنگ دهنده طبیعی نیز هست، ظاهرا می­تواند دندان­های کدر را به رنگ سفید مرواریدی در آورد. اگرچه هیچ تحقیق محکمی برای اثبات این امر وجود ندارد.

به چیزهایی که می­خورید دقت کنید

همواره این جمله معروف را به خاطر داشته باشید که "پیشگیری بهتر از درمان است". غذاهایی از جمله توت­های تیره و نوشیدنی­هایی مانند قهوه، شراب قرمز و نوشابه موجب رنگ گرفتن دندان ها می شوند اما لازم نیست آنها را به طور کامل ترک کنید. از این غذاها در حد اعتدال لذت ببرید و بلافاصله بعد از آن دندان­هایتان را با آب بشویید تا اثرات آن کمتر روی دندان­های شما باقی بماند. (برای مسواک زدن 30 دقیقه صبر کنید تا از مینای دندان محافظت شود.)

سیگار کشیدن و جویدن تنباکو نیز می­تواند باعث ایجاد لکه شود، که دلیل دیگری برای ترک این مواد زیان­آور است.

بازدید : 38
دوشنبه 10 آبان 1400 زمان : 17:51

یکی از راه های مناسب برای درمان افسردگی و اضطراب، دارو درمانی است. اما بسیاری از مردان ممکن است از تأثیری که این داروها ممکن اس روی زندگی جنسی آنها داشته باشد بیم دارند. عوارض جنسی داروهای ضدافسردگی شایع است و ممکن است منجربه مشکلات مربوط به انزال یا کاهش میل جنسی شود.

برای تهیه انواع محصولات جنسی، بدون نیاز به مراجعه حضوری به داروخانه، به داروخانه اینترنتی مراجعه کنید.

اما خبر خوب این است که بیشتر آقایان می­توانند در حالی که دارو مصرف می کنند از اختلال عملکرد جنسی ناشی از آن خلاص شوند. در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا شما را با نکاتی در مورد مصرف داروهای ضدافسردگی و عوارض جانبی آنها آشنا کنیم.

تغییر دوز به عنوان یک راه حل

بسیاری از افراد وارد گوگل می شوند و پس از تایپ کردن اختلال عملکرد جنسی بلافاصله در مورد مشکل خود نتیجه گیری می کنند. برای اختلال عملکرد جنسی علل پزشکی بسیاری مانند اختلالات اضطراب و افسردگی و سوءمصرف مواد وجود دارد. در برخی موارد نیز ممکن است پس از مصرف داروهای ضدافسردگی مشکلات جنسی فرد بهبود یابد که در این صورت می توان پی به این امر برد که اختلال عملکرد جنسی یکی از عوارض افسردگی فرد بوده است.

**یکی از مکمل های مناسب در زمینه افزایش متابولیسم و کاهش وزن، مکمل کربواسلیم است که محصولی از شرکت هلث اید بوده و از کیفیت مناسبی برخوردار می باشد.**

اگر پس از مصرف دارو دچار اختلال عملکرد جنسی شده اید، با پزشک یا روانپزشک خود صحبت کنید و با کمک او مشکل خود را حل کنید، اما خودسرانه عمل نکنید. توقف درمان یا ایجاد تغییرات خودسرانه می تواند منجربه مشکلات بزرگتری شود. در برخی موارد پس از سازگاری بدن با دارو، مشکل بهبود پیدا می کند. یکی از ساده ترین کارها تنظیم دوز دارو تحت نظر پزشک است.

برخی از داروهای ضد افسردگی از بقیه خطرناک­تر هستند

در میان داروها ضدافسردگی، دو دسته نسبت به سایرین با سطح بالاتری از اختلال عملکرد جنسی همراه هستند.

گروه اول مهارکننده­های بازجذب سروتونین (SSRIs) هستند - سیتالوپرام، اس­سیتالوپرام، فلوکستین، فلووکسامین، پاروکستین و سرترالین از این دسته هستند. در واقع، این داروها برای انزال زودرس به منظور طولانی شدن زمان رسیدن به ارگاسم در نظر گرفته می­شود.

**یکی از مکمل های مناسب در زمینه افزایش متابولیسم و کاهش وزن، مکمل کربواسلیم است که محصولی از شرکت هلث اید بوده و از کیفیت مناسبی برخوردار می باشد.**

گروه دوم مهارکننده های بازجذب سروتونین نوراپی نفرین (SNRIs) هستند - دسنولافاکسین، دولوکستین، لوومیلناسیپران و ونلافاکسین از این دسته هستند.

داروهای ضد افسردگی جدیدتر نسبت به داروهای سنتی SSRI و SNRI کمتر ایجاد اختلالات جنسی می کنند. بوپروپیون و میرتازاپین نیز دارای اختلالات جنسی کمتری هستند.

استفاده از داروهای آرامبخش، می­تواند نقش داشته باشد

در مورد بنزودیازپین­ها که برای اضطراب استفاده می­شود اختلال عملکرد جنسی گزارش شده است، اما اطلاعات کمی وجود دارد که نشان دهنده تعداد مردان تأثیر گرفته از این داروها یا احتمال تأثیر آن باشد. عارضه جانبی که بیشتر گزارش شده است اختلال نعوظ می باشد.

با این حال، این داروها تنها برای استفاده کوتاه مدت-2-4 هفته تجویز می­شوند و احتمال اینکه منجربه اختلال عملکرد جنسی طولانی مدت شوند کمتر است.

تعویض یا افزودن داروها می­تواند تسکین دهنده باشد

یکی از گزینه های درمانی برای بهبود این مشکل، امتحان کردن انواع دیگر داروهاست. تمام داروهای دسته SSRI می توانند اختلال عملکرد جنسی را به همراه داشته باشند. اما احتمالا فلوکستین و اس سیتالوپرام خطر کمتری در بین داروهای این دسته دارند.

**یکی از مزایای خرید از داروخانه آنلاین، استفاده از محصولات تخفیف دار است. اغلب محصولات ارائه شده در این سایت‌ها دارای تخفیف یا کد تخفیف هستند. این ویژگی می‌تواند خرید ارزان‌تری را نسبت به خرید حضوری به همراه داشته باشد. معمولا افراد از محصولات تخفیف دار استقبال بیشتری می‌کنند.**

کم­مشکل­ترین داروی ضد افسردگی بوپروپیون است و بر سروتونین، که باعث اختلال عملکرد جنسی می­شود، تأثیر نمی­گذارد. بنابراین به خودی خود، هیچ خطری برای اختلال عملکرد جنسی نخواهد داشت. با این حال، ممکن است در برخی از بیماران تأثیری روی افسردگی یا اضطراب آنها نداشته باشد.

مشکلات جنسی ممکن است بعد از ترک دارو ادامه پیدا کند

در برخی مردان ممکن است مشکلات جنسی پس از قطع مصرف دارو نیز ادامه داشته باشد. در برخی افراد هم مشکلاتی مانند انزال زودرس ممکن است پیش بیاید. با این حال، این آسیب ها دائمی نبوده و روی افراد مختلف اثرات مختلفی ایجاد می شود. در صورت ایجاد چنین مشکلاتی با پزشک خود صحبت کنید.

بازدید : 57
سه شنبه 27 مهر 1400 زمان : 20:17

قارچ ناخن پا عفونتی است که از طریق ترک ناخن یا بریدگی روی پوست شما ایجاد می شود. این عفونت می تواند باعث صدمه و تغییر رنگ ناخن پا یا ضخیم شدن آن شود. از آنجا که انگشتان پا اغلب گرم و مرطوب هستند، قارچ در آنجا به خوبی رشد می کند. انواع مختلف قارچ و گاهی مخمر بر قسمت های مختلف ناخن تأثیر می گذارد. در صورت عدم درمان، عفونت می تواند به سایر ناخن های پا، پوست و یا حتی ناخن های دست شما نیز سرایت کند.

انواع محصولات مراقبت از پوست و مو و ناخن در داروخانه آنلاین در دسترس هستند که به راحتی می توانید آنها را تهیه کنید.

علائم

ناخن های آلوده معمولاً ضخیم تر از حالت عادی هستند و ممکن است پیچ خورده یا به شکل عجیب و غریبی باشند. آنها می توانند به راحتی شکسته شوند. ناخن های دارای قارچ ممکن است زرد به نظر برسند. گاهی یک نقطه سفید روی ناخن ظاهر می شود و سپس بزرگتر می شود. هنگامی که قارچ در زیر ناخن شما تجمع می یابد، می تواند ناخن را از بستر شل کرده و حتی جدا کند. قارچ همچنین می تواند به پوست اطراف ناخن شما نیز سرایت کند.

چه کسانی مستعد ابتلا به قارچ ناخن پا هستند؟

مردان بیشتر از زنان به آن مبتلا می شوند. هرچه سن شما بالاتر باشد، شانس شما نیز بیشتر است. افرادی که مبتلا به دیابت، پای ورزشکار یا سیستم ایمنی ضعیف هستند، سیگار می کشند یا اعضای خانواده آنها مبتلا به این عفونت هستند، در معرض خطر بیشتری هستند. اگر زمان زیادی را در آب می گذرانید یا ناخن پای خود را زخمی کرده اید ، احتمال ابتلا به قارچ ناخن پا افزایش می یابد.

تشخیص

از آنجا که قارچ ناخن پا می تواند مانند سایر بیماری ها از جمله پسوریازیس به نظر برسد، باید ناخن پایتان توسط پزشک بررسی شود. پزشک ممکن است قسمتی از قسمت آسیب دیده را برداشته و به آزمایشگاه بفرستد تا بفهمد علت این مشکل چیست.

درمان

نحوه درمان قارچ ناخن پا بستگی به نوع قارچ شما و میزان عفونت آن دارد. پزشک شما ممکن است یک درمان یا ترکیبی از درمان های مختلف را امتحان کند که شامل موارد زیر هستند:

  • کرم موضعی که مستقیماً روی ناخن قرار می گیرد
  • لاک ناخن موضعی
  • قرص تجویزی ضد قارچ
  • لیزر درمانی که ناحیه آسیب دیده ناخن یا پوست را از بین می برد

در برخی موارد ، ممکن است لازم باشد ناخن را با جراحی به طور کامل بردارید.

مراقب انگشتان پا باشید

برای شستن پاها از آب و صابون استفاده کنید و آنها را خوب خشک کنید، از جمله بین انگشتان پا. همچنین مطمئن شوید که ابزارهایی که استفاده می کنید تمیز هستند. ناخنگیر و سوهان ها را با آب و صابون بشویید، سپس به الکل آغشته کنید. ممکن است وسوسه شوید ناخن های تغییر رنگ داده را با لاک بپوشانید، اما این کار را نکنید. بستر ناخن شما نمی تواند "نفس بکشد" ، که مانع از بین رفتن قارچ می شود.

پا را خشک و تمیز نگه دارید

در مورد کفش خود هوشمندانه عمل کنید. جورابی را انتخاب کنید که رطوبت را دفع می کند و آنها را مرتب عوض کنید. اطمینان حاصل کنید که کفش های شما مناسب هستند و جنس آنها طوری است که هوا را عبور می دهد. در اماکن عمومی مرطوب مانند رختکن و استخرها کفش حمام بپوشید.

به انگشتان پایتان توجه کنید

حداقل یک بار در ماه به طور مرتب به بستر ناخن و پوست اطراف ناخن های پا خود نگاه کنید. (اگر دیدن انگشتان پای شما دشوار است ممکن است نیاز به استفاده از آینه داشته باشید.) مراقب تغییرات رنگ و بافت و همچنین بریدگی یا آسیب باشید. اگر احساس درد می کنید و علائم شما بهبود نیافت یا بدتر شد، با پزشک خود تماس بگیرید.

بازدید : 58
يکشنبه 18 مهر 1400 زمان : 1:09

پروتئین­های حیوانی پروتئین­های کامل هستند. این بدان معناست که آنها حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری هستند که در رژیم غذایی خود به آنها نیاز دارید. پروتئین­های گیاهی اغلب، اما نه همیشه، منابع ناقص پروتئین هستند. مزایا و نگرانی­هایی در مورد هر دو نوع پروتئین وجود دارد. اما رژیم­هایی که بیشتر به پروتئین گیاهی متکی هستند با کاهش خطر سکته مغزی، بیماری قلبی و مرگ زودهنگام مرتبط هستند.

برای دریافت انواع مواد مغذی از طریق مکمل­های غذایی به داروخانه آنلاین مراجعه کنید.

اسیدهای آمینه موجود در پروتئین

آنچه واقعاً از پروتئین نیاز دارید، آمینواسیدها هستند. شما به 20 مورد مختلف آمینواسید نیاز دارید که باید 9 مورد از آنها را از رژیم غذایی خود دریافت کنید. این موارد اسیدهای آمینه ضروری نامیده می­شوند.

پروتئین­های کامل هر 9 اسید آمینه ضروری را تأمین می­کنند. منابع پروتئین کامل عبارتند از:

  • محصولات لبنی
  • طیور
  • گوشت گاو
  • گوشت خوک
  • تخم مرغ
  • کینوا
  • منابع کامل سویا

بیشتر منابع گیاهی پروتئین ناقص است. اما با مصرف انواع مختلفی از گیاهان می­توانید تمام اسیدهای آمینه ضروری مورد نیاز خود را از غذاهای گیاهی دریافت کنید. منابع پروتئین گیاهی عبارتند از:

  • آجیل
  • دانه
  • غلات کامل
  • حبوبات مانند لوبیا، نخود فرنگی و عدس
  • سبزیجات

فواید پروتئین گیاهی

نوع پروتئینی که می­خورید می­تواند مهم­تر از مقدار آن باشد. پروتئین گیاهی حاوی مقدار زیادی مواد مغذی، فیبر و آنتی­اکسیدان است که می­تواند سلامت شما را بهبود بخشد. مزایای رژیم غذایی گیاهی می­تواند شامل موارد زیر باشد:

محافظت در برابر بیماری های قلبی. بررسی هشت مطالعه نشان داد افرادی که از رژیم گیاهخواری پیروی می­کردند 30 درصد کمتر از افرادی که گوشت می­خوردند در اثر بیماری ایسکمیک قلبی جان خود را از دست می­دادند. رژیم­های گیاهی دارای چربی اشباع، آهن و هورمون کمتری هستند.

محافظت در برابر سرطان. رژیم غذایی غنی از غذاهای گیاهی خطر ابتلا به سرطان را کاهش می­دهد. رژیم­های سرشار از فیبر همچنین می­توانند به شما در کنترل وزن و حفظ سلامت روده کمک کنند. چاقی یک عامل خطر برای بسیاری از بیماری­ها است.

محافظت در برابر سکته مغزی. رژیم غذایی گیاهی سالم می­تواند خطر سکته مغزی را تا 10 درصد کاهش دهد. رژیم غذایی سالم شامل مقدار زیادی سبزیجات برگ­دار، غلات کامل و لوبیا و مقدار کمی غلات تصفیه شده و قندهای اضافی است.

محافظت در برابر دیابت نوع 2. افرادی که از رژیم­های گیاهی پیروی می­کنند در مقایسه با افرادی که پروتئین حیوانی مصرف می­کنند، کمتر به دیابت نوع 2 مبتلا می­شوند. افرادی که رژیم غذایی گیاهی دارند نیز کمتر احتمال دارد اضافه وزن داشته باشند.

فواید پروتئین حیوانی

افرادی که از منابع کم­چرب پروتئین حیوانی مانند مرغ و ماهی به جای گوشت قرمز استفاده می­کنند، فواید زیر را تجربه می­کنند:

  • کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2
  • کاهش خطر ابتلا به بیماری­های قلبی
  • کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ، معده، لوزالمعده و پروستات
  • کنترل بهتر وزن

خطرات پروتئین حیوانی

مطالعه­ای روی بیش از 100000 نفر نشان داد که خوردن گوشت قرمز فرآوری نشده و فرآوری شده با طول عمر کوتاه­تری مرتبط است. خوردن یک وعده اضافی گوشت قرمز فرآوری نشده در روز خطر مرگ را تا 13 درصد و خوردن یک وعده گوشت قرمز فرآوری شده در روز خطر مرگ را تا 20 درصد افزایش می­دهد.

نگرانی­های ویژه در مورد رژیم غذایی گیاهی

برای دریافت فواید رژیم غذایی گیاهی، باید طیف وسیعی از غذاهای گیاهی سالم بخورید. رژیم غذایی گیاهی که شامل بسیاری از غذاهای فرآوری شده و قندهای اضافی است، مواد مغذی مورد نیاز شما را تامین نمی­کند. در رژیم غذایی گیاهی، باید مطمئن شوید که مقدار کافی روی، ویتامین B12، پروتئین، کلسیم و ویتامین D دریافت می­کنید.

برای دریافت مواد مغذی مورد نیاز از طریق رژیم غذایی گیاهی موارد زیر را مصرف کنید:

  • انواع غذاهای گیاهی سرشار از پروتئین
  • شیرهای گیاهی که حاوی کلسیم و ویتامین D اضافی هستند
  • غلات غنی شده، غلات کامل و لوبیا
  • مخمر تغذیه­ای
  • سبزی برگ تیره

بازدید : 125
دوشنبه 12 مهر 1400 زمان : 22:45

با وجود چالش­ برای فرزندتان مبارزه می­کنید

ممکن است فرزندتان پس از مشاجره با دوستش به گریه به خانه بیاید. در این زمان شما چه می­کنید؟ اگر برای حل مشکل با مادر دوست فرزندتان تماس می­گیرید، بهتر است عملکرد خود را تغییر دهید.

به جای این کار، به فرزندتان اجازه دهید موضوع را بیان کند و به او بیاموزید چگونه احساسات خود را آرام کنند. سپس به او کمک کنید راه حل­هایی برای حل مشکل میان او و دوستش پیدا کند.

برای تهیه انواع ماسک و ضدعفونی کننده برای پیشگیری از بیماری خود و خانواده­تان به داروخانه اینترنتی مراجعه کنید.

تکالیف مدرسه آنها را انجام می­دهید

پوشاندن کفش به کودک مدرسه­ایتان، حل کردن یک معادله ریاضی سخت برای فرزند نوجوانتان و کارهایی از این قبیل ممکن است به کودکتان کمک کند تا احساس ناامیدی نکند، اما باید بدانید که داشتن استرس در سطوح سالم مهارت حل مشکل کودک را تقویت می­کند.

اجازه دهید فرزندتان به تنهایی به حل مسائل بپردازد و وقتی با شرایط سخت کنار آمد، او را تحسین کنید.

اگر نگران تغذیه و دریافت مواد مغذی فرزند خود هستید، به داروخانه اینترنتی با ارسال رایگان مراجعه کنید و پس از دریافت اطلاعات درباره انواع مکمل­های مناسب برای کودکان و نوجوانان، محصول دلخواه خود را تهیه کنید.

سعی می­کنید به مربیان آنها آموزش دهید

اگر هنگام بازی بچه­ها از روی سکوها فریاد می­زنید یا مربی را مجبور می­کنید تا بعد هر تمرین با شما صحبت کند، بهتر است خود را کنار بکشید. ورزش می­تواند به کودک شما نحوه کنار آمدن با مشکلات، تلاش برای رسیدن به هدف، رهبری و کنار آمد با شکست را بیاموزد.

سعی کنید وقتی می­بینید کودک از شما کمک می­خواهد یا مشکل دارد، به او بیاموزید که چگونه با مربی خود صحبت کند.

اگر رشد کودکتان نسبت به همسالان خود کمتر است، در داروخانه آنلاین در مورد مکمل­های تغذیه­ای تقویت کننده رشد اطلاعات و مشاوره کسب کرده و محصول مورد نظر خود را تهیه کنید.

فرزندتان را همیشه نزدیک خود نگه می­­دارید

اگر فردی هستید که برای جشن تولد دوست فرزندتان با او می­روید، حتی وقتی خانه دوستش نزدیک است او را به مقصد می­رسانید، یا می­خواهید مدام نوجوان دبیرستانی خود را کنترل کنید، وقت آن است که کمی به فرزندتان اجازه مستقل بودن بدهید تا اعتماد به نفس بیشتری داشته باشند.

در عوض برای مستقل بودن آنها فرصت ایجاد کنید، به عنوان مثال، اجازه دهید در حالیکه شما در خانه هستید در حیاط بازی کنند.

شما یک خدمتکار در خانه خود هستید

اگر هنوز تخت و اتاق فرزند نوجوانتان را تمیز می­کنید یا لباس­های او را می­شویید، وقت آن رسیده که کمی بار را از روی دوش خود بردارید.

برای آموزش به فرزند خود با کارهای کوچک شروع کنید. آنچه از او می­خواهید را واضح بیان کنید و زمانی که کار را به درستی انجام داد از او تعریف کنید.

بیش از حد می­خواهید امنیت فرزندتان را حفظ کنید

خطر کردن گاهی برای فرزندتان لازم است و زمانی که اجازه نمی­دهید خطرات جسمی یا روحی را تحمل کنند، ممکن است رشد آنها را متوقف کنید.

به یاد داشته باشید هدف این است که آنها را تا آنجا که لازم است ایمن نگه دارید، نه تا آنجا که ممکن است. اجازه دهید از درختی بالا بروند، یا بیفتند و زانوی خود را بمالند. این موارد برای رشد آنها خوب است.

اجازه نمی­دهید فرزندتان شکست بخورد

به آخرین باری که اشتباه کرده­اید فکر کنید. به احتمال زیاد، از آن درس گرفته­اید. فرزندان شما نیز باید همین کار را انجام دهند. آزمون و خطا به آنها می­آموزد که چگونه راه خود را در جهان باز کنند. اگر همواره بخواهید تمام پروژه­ها یا وظایف به درستی انجام شود، آنها در آینده نحوه برخورد با مشکلات را یاد نمی­گیرند.

اجازه دهید هر چند وقت یکبار اشتباه کنند. وقتی شکست می­خورند، آنها را تشویق کنید تا دوباره تلاش کنند.

تعداد صفحات : 0

درباره ما
موضوعات
باکس دلخواه من
آمار سایت
  • کل مطالب : 11
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 1
  • بازدید کننده امروز : 1
  • باردید دیروز : 0
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 3
  • بازدید ماه : 13
  • بازدید سال : 55
  • بازدید کلی : 1392
  • <
    پیوندهای روزانه
    آرشیو
    اطلاعات کاربری
    نام کاربری :
    رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    کدهای اختصاصی